Comprendre et gérer ses frustrations » est le thème de la table ronde organisée par la SROH le 10 octobre 2018. À partir d’exemples vécus au quotidien, les participantes/participants ont cherché à mieux comprendre leurs propres frustrations pour découvrir comment agir au lieu de réagir ou subir et pour retrouver un meilleur équilibre émotionnel. L’animatrice, Denise Normand-Guérette, a présenté plusieurs explications tirées de deux textes de Guitouni (1) pour alimenter les échanges. Différentes questions ont été discutées : Sommes-nous vraiment impuissants par rapport aux frustrations que nous vivons? Sommes-nous toujours conscients des effets que nos actions, décisions et attitudes peuvent avoir sur nous et sur les autres? Comment la recherche de la reconnaissance des autres peut-elle nous amener à vivre des frustrations? sroh table ronde 2018 10 10 360 2Comment le renforcement de notre identité humaine peut-il contribuer à diminuer notre degré de frustration? Il est nécessaire de faire la différence entre les règles de la vie adulte et la logique de l’enfant qui recherche sa sécurité à travers les autres. « L’adulte doit trouver sa sécurité dans le fait de croire en ses qualités, de se croire égal, autonome, libéré d’un passé où sa faiblesse de dépendance le rendait si souvent susceptible. » (Guitouni, 1987, p.6)

Les expériences diversifiées des neuf personnes de différents âges, cultures et expériences de travail ont enrichi les échanges qui se sont faits avec franchise et dans un climat de confiance.

À la fin de l’activité, le groupe a choisi le thème de la prochaine rencontre : « Où est ma place? ». Trois participantes ont accepté de partager leur réflexion sur ce thème lors de cette prochaine table ronde.

(1) Références:

  • Guitouni, M. et Brissette, Y. (2008) L’intelligence émotionnelle et l’entreprise, Montréal : Éditions Carte Blanche, p. 26-29.
  • Guitouni, M. (1987) Les échecs dans nos relations à travers des rêves inachevés. Psychologie préventive, no 11, p. 3-7.